Detaily
VITAMÍN D3 IU MAKOVÝ OLEJ KVAPKY
Vitamín D3 produkuje koža človeka počas opaľovania pôsobením žiarenia UV-B. Tvrdenie, podľa ktorého pri opaľovaní v soláriách koža produkuje vitamín D3, je nereálne a je to blud. Drvivá väčšina solárií totiž používa UV-A žiarenie, pričom jeho používanie značne podporuje starnutie pokožky a zvyšuje riziko rakoviny kože. Kvôli vyššie uvedeným faktom by mal v jesennom a zimnom období každý človek užívať vitamín D3. Obzvlášť to platí pre bábätká a malé deti, a to aj v slnečnom, letnom období. Veď vtedy ich chránime pred nepriaznivými účinkami slnečného žiarenia krémom na opaľovanie (ktorý znižuje, blokuje tvorbu vitamínu D v koži) alebo umiestnením do chládku, a tak ani v lete, v slnečnom počasí sa nedostane do ich organizmu dostatočné množstvo vitamínu D.
Vitamín D3 je veľmi efektívny antioxidant, je nevyhnutný pre imunitný systém, správny vývoj a fungovanie kostí a srdca, hrá dôležitú úlohu v prevencii rakoviny. Nedostatok vitamínu D3 podstatne zvyšuje úmrtnosť, výskyt rakoviny hrubého čreva a pŕs, chorôb kardiovaskulárneho systému a znižuje počatie. Súhrn 3357 štúdií potvrdil, že u tých nastávajúcich mamičiek, u ktorých nebola hladina vitamínu D dostatočná, sa oveľa častejšie vyskytla cukrovka a vysoký krvný tlak, zároveň sa bábätká narodili s nižšou váhou. V prípade nedostatku vitamínu D3 je vyššie aj riziko niektorých autoimúnnych ochorení a tiež banálnych infekcií, skoro všetky naše imunitné bunky majú receptory na viazanie vitamínu D.
Podľa výpočtov zabezpečenie primeranej hladiny vitamínu D3, doplnenie jeho množstva by znížilo o 78 % vznik diabetu (cukrovky) 1. typu, ktorý sa týka predovšetkým detí a vyžaduje si doplnenie inzulínu, ďalej výskyt všetkých nádorových ochorení o 35 % a chrípkových ochorení o 90 %!
Primerané množstvo vitamínu D nie je možné zabezpečiť si ani stravou a správnou výživou, veď by sme museli denne konzumovať 30 ks vajec, aby sme dosiahli vhodné množstvo vitamínu D, a to by na druhej strane spôsobilo vážne problémy s bielkovinami a cholesterolom.