Koenzým Q10, známy tiež ako ubichinón, je katalyzátorový enzým v energetických (ATP) procesoch buniek, ktoré si telo dokáže vytvárať samo.
Nachádza sa predovšetkým v mitochondriách, súčasti elektrotransportného reťazca, zapojených do aeróbneho bunkového dýchania prostredníctvom produkcie ATP. Takto sa vyrobí 95% energie nášho tela.
Vďaka tomu sa nachádza v najvyššej koncentrácii v srdci, pečeni a obličkách. Vo veku nad 30 rokov produkcia tela koenzýmu Q10 neustále klesá, preto ho treba dopĺňať z externých zdrojov! Vďaka silnému antioxidačnému účinku chráni bunky pred oxidačným poškodením.
Aktívne sa podieľa na spomalení procesu starnutia, správneho fungovania kardiovaskulárneho systému a centrálneho nervového systému a je nevyhnutný pre zabezpečenie dostatočnej bunkovej energie.